Как не "сгореть" на работе?

"Гори, гори ясно, чтобы не погасло!

Глянь на небо — птички летят,

Колокольчики звенят,

Гляди — не воронь, беги, как огонь!"

слова из детской игры в горелки

Эмоциональное выгорание - одна из самых серьезных проблем работающего человека. Если работа не в радость, выгорание может наступить от накопившегося раздражения и неудовлетворенности, а если в кайф, сгореть можно от интенсивного темпа и невозможности выйти из состояния вечного двигателя.

Какие планы на 2014?

Вот и наступил конец декабря, тот символический рубеж, который разделяет прошлое и настоящее, старое и новое. Это прекрасное время для подведения итогов, планирования новых целей, загадывания желаний. Что впереди? Чего я хочу? Каким будет этот год? И что мне нужно сделать, чтобы в новом году все получилось? Я предлагаю вам взять чистый лист бумаги или открыть новую страницу ворда и придумать ваш новый успешный PR-год.