"Гори, гори ясно, чтобы не погасло!
Глянь на небо — птички летят,
Колокольчики звенят,
Гляди — не воронь, беги, как огонь!"
слова из детской игры в горелки
Эмоциональное выгорание - одна из самых серьезных проблем работающего человека. Если работа не в радость, выгорание может наступить от накопившегося раздражения и неудовлетворенности, а если в кайф, сгореть можно от интенсивного темпа и невозможности выйти из состояния вечного двигателя.
Я подготовила инфографику, в которой перечислены некоторые способы "самозащиты" от эмоционального перегрева. Предлагайте свои!
Комментариев нет:
Отправить комментарий